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Bio-vitamine D3 25 ug 120cap Pharma Nord

Produit: 881906

Comme les autres vitamines, la vitamine D est d' une grande importance. Il existe plusieurs formes, mais les deux principaux sont D2 (ergocalciférol) et D3 (cholécalciférol). La vitamine D3 est la forme qui est synthétisée dans la peau à partir du cholestérol lorsque nous avons exposé à la lumière du soleil suffisante, ou une forme similaire de rayonnement UV.

La vitamine D du soleil est une ressource efficace, mais ne fonctionne que lorsque le soleil est haut dans le ciel. Aux Pays-Bas, le soleil ne 11 heures-15 heures dans les mois entre Avril et Septembre, assez fort pour créer la quantité nécessaire de vitamine D3 dans la peau.
La vitamine D2 nous obtenons seulement de la nourriture. Certains champignons et les plantes font D2 sous l'influence de la lumière ultraviolette. La vitamine D2 et D3 doivent ensuite être activés dans le foie et les reins pour être biologiquement actif.

Les chercheurs ont longtemps cru que les deux formes de la vitamine ont été aussi efficaces. Cependant, il a été constaté que la vitamine D3, selon la méthode de mesure, 56 à 87% est plus efficace que la vitamine D2 pour ce qui est d'augmenter la teneur en vitamine D dans le sang. Par ailleurs, D3 est trois fois plus efficace que D2 stocké dans le tissu adipeux. *

* Heaney RP, et al. La vitamine D3 est plus puissant que la vitamine D2 chez les humains. J Clin Endocrinol Metab 2010.

Les enfants et les personnes âgées dans les établissements ont plus de vitamine D que les adultes moyens.

La vitamine D remplit plusieurs fonctions importantes dans le corps. Vitamine D:

  • Est-ce important pour la division cellulaire normale
  • Contribue à maintenir des os et des dents solides
  • Contribue à l'absorption normale et l'utilisation du calcium et du phosphore
  • Joue un rôle dans le système immunitaire du corps et de la fonction musculaire normale

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